Boris Spa

Klasik masaj, tüm vücudu rahatlatmaya yönelik geleneksel bir masaj türüdür. Masaj sırasında yoğurma, ovma, sıvazlama ve titreşim gibi çeşitli teknikler kullanılarak kaslar üzerinde doğrudan çalışılır. Bu sayede kaslardaki gerginlik azalır, kan dolaşımı hızlanır ve genel bir gevşeme hissi sağlanır. Uygulama genellikle tüm vücuda yapılır, ancak kişinin isteğine veya ihtiyacına göre boyun, sırt, omuz gibi belirli bölgelere de odaklanılabilir. Kas ağrılarının hafiflemesine yardımcı olurken aynı zamanda zihinsel olarak da rahatlatıcı bir etkisi vardır. Günlük stresin etkilerini azaltmak, yoğun tempodan uzaklaşmak ya da spor sonrası toparlanmak isteyen herkes için uygundur. Masaj sonrasında kişi kendini daha enerjik, dinç ve huzurlu hisseder.

Bali masajı, Uzak Doğu’nun geleneksel şifa tekniklerini ve mistik atmosferini bir araya getiren özel bir uygulamadır. Endonezya’nın Bali adasına özgü bu masaj, akupresür, refleksoloji ve aromaterapinin birleşimiyle hem bedeni hem de zihni derinlemesine rahatlatmayı amaçlar. Masaj sırasında uzun ve akıcı hareketler, derin doku baskıları ve aromatik yağlar kullanılır. Bu sayede kaslardaki gerginlik azalır, enerji akışı dengelenir ve kişi kendini huzurlu bir denge hâlinde hisseder. Özellikle sırt, boyun ve omuz gibi bölgelerdeki birikmiş stresin giderilmesine yardımcı olurken, aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırır ve bağışıklık sistemini destekler. Aromaterapi sayesinde zihinsel dinginlik sağlanır, uyku kalitesi artar ve masaj sonrası cilt daha canlı bir görünüme kavuşur. Bali masajı, fiziksel yorgunluğu atmak ve zihinsel olarak yenilenmek isteyen herkes için ideal bir seçenektir.

İsveç masajı, bedenin hem fiziksel hem de zihinsel anlamda rahatlamasını sağlayan, Batı kökenli en bilinen masaj tekniklerinden biridir. Masaj sırasında uygulanan yoğurma, sıvazlama, hafif vurma ve titreşim gibi hareketler sayesinde kaslar gevşer, kan dolaşımı hızlanır ve stres azalır. Özellikle spor sonrası oluşan kas ağrılarının hafiflemesinde etkilidir. Düzenli uygulandığında uyku kalitesini artırır, enerji seviyesini dengeler ve genel zindelik hissi verir. Masajın etkisiyle vücutta biriken toksinlerin atılması desteklenir, böylece kişi kendini hem bedenen hem zihnen daha hafif ve yenilenmiş hisseder. Genellikle herkes için uygundur, ancak özel bir sağlık durumu olan kişilerin öncesinde doktorlarına danışmaları önerilir.

Relax masajı, günlük hayatın getirdiği stres ve yorgunluğu geride bırakmak isteyenler için ideal bir masaj türüdür. Yumuşak, ritmik ve akıcı hareketlerle uygulanan bu masaj, kaslarda biriken gerginliği nazikçe çözerken zihinsel olarak da sakinleşme sağlar. Masaj sırasında kullanılan hafif dokunuşlar sayesinde vücut rahatlar, kan dolaşımı artar ve kişi kendini hem fiziksel hem de ruhsal olarak yenilenmiş hisseder. Uyku düzenine olumlu etkileri sayesinde özellikle uykusuzluk çekenler için de tercih edilen bir tekniktir. Gün içinde zihni sürekli aktif olan, stresle baş etmeye çalışan ya da sadece biraz olsun dinlenmek isteyen herkes için uygundur. Masaj sonrasında beden hafifler, zihin berraklaşır ve enerji seviyesi dengelenmiş olur.

Anti-stres masajı, hem bedeni hem de zihni rahatlatmak için uygulanan, yavaş ve ritmik dokunuşlarla yapılan özel bir masaj türüdür. Günlük hayatın getirdiği stres, kaygı ve yorgunluğu hafifletmek amacıyla uygulanır. Masaj sırasında özellikle sırt, boyun ve omuz gibi stresin yoğun hissedildiği bölgelere odaklanılır. Derin doku çalışmaları ve aromaterapi yağlarının desteğiyle kaslar gevşer, kan dolaşımı hızlanır ve zihinsel berraklık sağlanır. Düzenli uygulandığında uyku düzenine olumlu katkı sağlar ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Stresli bir yaşam süren, yoğun tempoda çalışan ya da sadece rahatlamak isteyen herkes için uygundur. Masaj öncesinde kişinin sağlık durumu göz önünde bulundurulmalı, gerekiyorsa doktora danışılmalıdır. Bu uygulama, kendinize ayırdığınız kaliteli bir zaman dilimiyle bedensel ve zihinsel olarak yeniden dengeye gelmenizi sağlar.